קו מפריד
ימני, למעלה פרפר
אימון
אישי

אימון אישי

אימון אישי הוא תהליך, אופטימי, אפקטיבי וקצוב, במהלכו תתקדם אל עבר מטרה משמעותית שהגדרת.

כשאתה רוצה לייצר תנועה או לבצע שינוי בחייך: יציאה ממצב קיים, פריצת דרך אישית או מקצועית וגם  - בהתלבטות לגבי שינוי כיוון ובראשיתה של דרך חדשה  - אימון אישי הוא בשבילך !

האימון האישי האדלריאני יוצא מנקודת הנחה, ש"לא חשוב מה שקורה לך, חשוב מה אתה עושה עם זה", כלומר בכל מצב נתון -  מאתגר, מורכב ומתסכל ככל שיהיה – תמיד נותרת בידיך האפשרות לבחור מה לעשות עכשיו.
 או, במילים אחרות – נגמרו התירוצים – קח אחריות!

החדשות הטובות הן, שיהיה אשר יהיה משקלן של הנסיבות הסביבתיות שלך (מצב כלכלי, אזור מגורים, מקצוע) , לבחירה שלך מה לעשות איתן תמיד יהיה משקל רב יותר בקביעת עתידך.

ומנקודת מבט זו   -  רק השמיים הם הגבול!  

אימון אישי - אז מה בעצם קורה שם?

ניטשה אמר (ואני מסכימה), שכשיש "לשם מה" חזק מספיק, אפשר להתגבר  על כל ה"איך".

משום כך, אימון אישי מתחיל ביצירת מיקוד ובהירות לגבי מטרה משמעותית (ה"לשם מה") עבורך. מכאן מתחילים לנוע בכיוון הרצוי תוך הקשבה מעמיקה לעוצמותיך, אילו מהחסמים המעכבים אותך הם אכן עובדה קיימת, ואילו - הינם בחזקת פרשנויות סובייקטיביות הניתנות להרחבה ולשינוי.

הדבר דומה בעיני לאדם הנמצא ביער ומחליט לצאת ממנו, אך לכל כיוון אליו הוא מביט הוא רואה רק עצים ועצים. כמאמנת אישית מקצועית, אני מיומנת בהפרדת ה"עצים" מה"יער", ובארגז הכלים שלי מצויים מפת שבילים, מצפן, ועזרים נוספים היכולים לסייע לך בדרכך. 

כעת, כשאתה מכוון, מצוייד ומודע, בעזרת התהליך של אימון אישי, תוכל לבחור לעצמך השביל המדוייק בו תלך, לקחת על עצמך את האחריות, ולהתחייב לפעולות אשר יביאו אותך ליעדך.

כמאמנת, אני יודעת בוודאות, שכל אדם באשר הוא הינו יצירתי, שלם ובעל יכולות.
יחד עם זאת.... אני גם יודעת, שלא תמיד אנחנו מודעים לכוחות שלנו, ומרגישים יכולים ומסוגלים, ואז האתגר שלפנינו נראה גדול בהרבה מכפי שהוא באמת.

מסיבה זו חשוב לי מאוד לייצר מסגרת מכילה ומעודדת, שתאפשר לך לצאת לדרכך החדשה ממקום של אומץ, אמון ואופטימיות.

אני מזמינה אותך לצאת למסע מרתק ומעשיר של 12 מפגשים אישיים. לעיתים קצת נתאמץ, בטוח שנפעיל כמה שרירים (ששכחנו?) אך גם נגיע למחוזות חדשים ועוצרי נשימה.

שנזוז ?

 

 

סמדר סלע, מאמנת אישית, מנחת קבוצות, מרצה, חברת סגל בית הספר לאימון של מכון אדלר

המלצות:

"...יש לך רגישות של ססמוגרף בשילוב עם כח הנעה של בולדוזר... ועובדה, זה יוצר תוצאות משמעותיות...."

"...סמדר היא אדם מיוחד ויוצא דופן ואני מודה על ההזדמנות המפתיעה שנפלה בחלקי להכיר אותה; ללמוד ממנה; להתענג על ניסיונה ועל נקודת מבטה; על יכולת הניתוח המרשימה שלה ועל חוש ההומור המשובח..."

"...סמדר היא אדם שרכש את אמוני במהירות רבה ובקלות; הרגשתי הרבה מאוד ביטחון שנובע ממנה: ביטחון במה שהיא עושה; ביטחון שלה באימון כמנוף לעתיד; ביטחון שלה כי בי ובכל אחד אחר יש היכולת והכוח לחולל שינוי..."

"...הצלחנו ליצור בהירות רבה יותר לגבי העתיד המקצועי- מה אני באמת רוצה, מה אני רק חושבת שאני רוצה.. ואיך לשלב את תחום הקריירה עם שדות נוספים שחשוב לי לפתחם..."

"...לא משנה אם לפעמים התבלבלתי, נחבטתי, פישלתי, תמיד חיכו לי מן העבר השני החום, האופטימיות, ההומור, והאתגור שלך והתזכורת לדברים שחשובים לי באמת..."

"... בכל פגישה למדתי להכיר את עצמי יותר טוב..."

"...האימון הצעיד אותי צעד מאד משמעותי קדימה, צעד שיאפשר להמשיך בדרך זו בעתיד..."

"...דעי לך, נשמה יקרה, שמעולם - אבל מעולם לא הייתי ביציבות כזו בחיי, מאמין חזק מאוד בדרכי. לא אשכח מאין זה התחיל ותמיד אזכור את תרומתך לי."

 

ימני, למטה
קו מפריד
קו מפריד
design by CURLY BLACK | יונסיס - בניית אתרים לעסקים